A pandemia chegou e trouxe diversos impactos na nossa vida cotidiana. O isolamento social se fez necessário, o uso de mascaras e álcool gel, as dinâmicas de higienização dos alimentos, além de medo, incerteza e diversos sentimentos que esta situação nova nos trouxe. Tudo isso impactou diretamente no nosso comportamento alimentar através da alteração da nossa rotina e escolhas alimentares.
O que fazer diante deste quadro? Como agir com as exigências da pandemia e como equilibrar nossas emoções e nossa alimentação para que não haja prejuízos na nossa saúde tanto física quanto mental em longo prazo?
Palestrante: Melissa Pascoal (CRP: 06/90557)
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